4 BƯỚC DƯỠNG ẨM KHÔNG THỂ THIẾU CHO LÀN DA MÙA ĐÔNG

Thời tiết mùa đông khiến làn da không còn tươi tắn, thậm chí trở nên thô ráp, bong tróc, nổi mẩn ngứa và nứt nẻ. Nguyên nhân chính là do làn da phải chịu những tác động từ thời tiết khiến độ ẩm bị “thất thoát” nghiêm trọng. Nếu không có một chế độ chăm sóc và hồi phục ẩm đúng cách, làn da sẽ ngày một yếu đi và mất dần sức sống.
Buổi sáng mùa đông, trong khi thời tiết miền Nam trở nên dịu hơn thì miền Bắc và miền Trung đang bắt đầu đón nhận các đợt gió mùa, trở nên hanh khô và lạnh hơn, dễ gây nên chứng khô da nứt nẻ. Các dấu hiệu này dù không gây nhiều nguy hiểm nhưng lại khiến người bị khô da khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và vẻ ngoài, nhất là với chị em phụ nữ.

Những vấn đề da thường gặp vào mùa lạnh
Vào mùa lạnh, khi nhiệt độ giảm xuống và không khí trở nên hanh khô cũng là lúc sức đề kháng của làn da bị suy yếu và trở nên dễ kích ứng hơi bởi các yếu tố môi trường bên ngoài. Trong đó, nhất định phải đề cập đến các tình trạng da dễ bị mắc phải như sau:Khô da, bong tróc, nứt nẻ
Có nhiều nguyên nhân khiến da bị khô trong đó có nguyên nhân của thời tiết. Da khô là do bề mặt lớp tế bào sừng không đủ ẩm. Khi hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng, khả năng mất nước trên bề mặt da sẽ nhiều hơn mức bình thường, từ đó khiến da bị khô, thậm chí dẫn đến nứt nẻ.
Tình trạng bề mặt da xuất hiện các nếp da bong tróc, đó là dấu hiệu cho thấy làn da đang rất thiếu độ ẩm. Việc bạn cần làm ngay chính là cung cấp độ ẩm cho làn da trước khi da trở nên mỏng và yếu hơn so với trạng thái bình thường.

Cảm giác ngứa ngáy trên bề mặt da
Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm thấp hơn khiến không khí trở nên hanh khô, làm cho các mao mạch trên da bị đóng lại dẫn đến lượng máu cung cấp cho da giảm; khả năng tiết mồ hôi, axit hữu cơ trở nên khó khăn hơn… Điều này khiến cho độ ẩm dưới da giảm mạnh. Khi lớp ẩm dưới da bị mất đi đồng nghĩa với việc làn da bị khô, và dễ xuất hiện cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên bề mặt.

Viêm da tiết bã
Viêm da tiết bã là một bệnh ở da làm cho da khô và bong ra. Bệnh thường ảnh hưởng đến vùng da hay tiết dầu, hay gặp nhất là khuôn mặt, ngực và lưng. Những ai bị chứng bệnh này thường có những đám mẩn, ban đỏ, gây bong tróc vảy. Khi bị viêm da tiết bã, nên giữ da thật sạch và có chế độ làm ẩm/ giữ & dưỡng ẩm cho da thường xuyên; nên mặc quần áo sạch thoáng, không dùng các sản phẩm hóa chất có tính tẩy mạnh trên da.

 Bốn bước dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da trong mùa lạnh
Da khô rất nhanh lão hóa nếu không dưỡng da đúng cách. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì Murad luôn mang đến cho khách hàng của mình những giải pháp tốt nhất. Dù là da khô tự nhiên hay làn da khô do thời tiết và các yếu tố từ bên ngoài môi trường, bạn hoàn toàn có thể thay đổi “cục diện” bằng cách chăm sóc hiệu quả. Dưới đây sẽ là 4 bước dưỡng ẩm chuyên sâu hiệu quả cho làn da trong mùa lạnh:
Bước 1: Làm sạch và đánh thức làn da với sữa rửa mặtBước 2: Cân bằng độ pH trên da với Toner
Bước 3: sử dụng serum chăm sóc da
Bước 4: Cấp ẩm chuyên sâu với kem dưỡng siêu cung cấp độ ẩm
(các sản phẩm chăm sóc da cần có sự chỉ định cụ thể của bác sĩ, tránh tình trạng kích ứng và đạt hiệu quả tốt nhất)

Một số yếu tố khác nên lưu ý:
Bên cạnh chế độ dưỡng da khoa học, bạn đừng quên các yếu tố quan trọng khác được đề cập dưới đây:
– Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Ăn nhiều loại rau củ có màu đậm như cà rốt, cam, bông cải,… các loại thực phẩm chứa nhiều betacaroten (một loại tiền chất của vitamin A) rất cần thiết cho da. Ngoài ra, còn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, C để tăng sự đàn hồi, chống lão hóa da.
– Luôn lưu ý cung cấp đủ nước cho cơ thể: Tùy thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm, cường độ lao động… mà nhu cầu nước cung cấp cho cơ thể hằng ngày cần được điều chỉnh phù hợp. Tuy nhiên, hãy lưu ý cung cấp đủ (khoảng) 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình đào thải bên trong cơ thể và góp phần cho làn da được mịn màng.
– Thường xuyên massage da mặt: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy, hãy dành khoảng 5 – 7 phút để massage da mặt. Việc bạn xoa bóp nhẹ nhàng đều khắp mặt bạn sẽ giúp cơ mặt được thư giãn và cho cảm giác dễ chịu hơn, từ đó giúp cho da bạn tươi mới và săn chắc hơn.
– Tránh ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời với tia UV đầy nguy hại là kẻ thù lớn nhất của mọi làn da, về lâu dài chính là nguyên nhân chủ yếu gây lão hóa da, khiến da trở nên thô ráp, xù xì, nhăn nheo, thay đổi sắc tố hoặc gây ra các bệnh về da đặc biệt là ung thư da. Dù rằng mùa đông (mùa lạnh) ánh nắng sẽ không nhiều và không gay gắt nhưng các tia UV (đặc biệt là UVA) thì vẫn luôn tồn tại và khiến làn da bị tổn thương. Vì vậy, đừng quên dùng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày bạn nhé!
– Tập thể dục thường xuyên và nuôi dưỡng một tinh thần đầy sức sống: Một chế độ thể dục đều đặn không chỉ giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ích cho làn da bạn khỏe & đẹp hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, hãy học cách nuôi dưỡng sức mạnh và sự bình yên từ bên trong, một tinh thần minh mẫn rất có lợi cho sức khỏe tổng thể bền lâu.
Vào mùa đông, cơ thể luôn có sự mất nước, và làn da cũng thế. Việc “thất thoát” lượng độ ẩm trên bề mặt da sẽ càng được đẩy nhanh khi bạn thường sử dụng các dụng cụ sưởi ấm như quạt sưởi, lò sưởi, phòng điều hòa… Vì thế, hãy luôn sẵn sàng cho giải pháp tốt nhất cho làn da, để luôn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ và khỏe mạnh bạn nhé!